Min hemska natt - Elin

Godmorgon på er! Det inlägget jag skrev igår om hur jag slappnar av och hur viktigt det är för mig att slappna av kvällen innan Arbete för rätt sömn det fungerar nästan alltid på mig, eller ja innan inatt. Jag gick och la mig 21.45 och kände stressen över att behöva sova så jag satt på en video och försökte somna men jag blev så distraherad, så det gick inte. Daniel satt ute och lyssnade på musik med mina föräldrar så tillslut klockan 23.30 så ber jag honom att komma in! Jag förklarade att jag kände mig stressad och hade lite panikkänningar och han la sig brevid mig och höll om mig tills jag somnade! Hur snäll är han inte? ❤️

Sedan så började det, jag vaknade halv ett, en minut över 2, halv 3 och sedan så ställdes klockan om så då vaknade jag 17 minuter över 2 igen, klockan 3, halv 4, klockan 4 och halv 5 och klockan 5- 30 min innan larmet börjar ringa. Kan ni tänka er?? Det har varit så jobbigt men jag är glad över den extra timmen jag fick sova inatt! Trots det så har jag knappt sovit något inatt vilket kanske är förståeligt. Jag har ingenting att vara orolig över just nu i livet men ändå så sover jag oroligt. Min dag igår var inte den bästa heller jag hade varit små
Stressad och hade tjafsat lite. Annars så var den mysig, jag och danne var och shoppade lite kläder till honom och var ute och åt osv. Inget konstigt. Min natt har varit hemsk men nu känner jag mig gladare och piggare! Nu när jag skriver denna rad så är
Klockan 06:38 och det är ljust ute. Jag är glad just nu för att vi har gått över till vinter tid och snart är det november och julen närmar sig! Jag känner mig trött men ändå glad! Nu är jag påväg till jobbet! Vad ska ni göra idag?
 

Jag och Daniel sommaren 2015❤️

hur gör jag för att slappna av dagen innan jobb - Elin

För er som känner mig eller har följt mig ett tag så vet ni att jag har en del problem med att åka kommunalt trots att jag gör det varje dag samt har lite problem med mitt psyke. Jag kan tex inte åka tunnelbana. Eller jag kan. Men jag tycker att det är fruktansvärt jobbigt och jag blir helt slut i huvudet då det går i högvarv samt får klastrufobi kännslor. Jag tycker helt enkelt att det är för jobbigt så jag undviker att göra det själv. När jag gick i skolan så hade jag det väldigt jobbigt med stress och panikångest och så. Det ända stället som jag mådde som bäst på var stallet då jag kände att det var ett andra hem! Nu jobbar jag som ni vet och har en annan resväg samt har försökt hitta saker som får mig att slappna av kvällen innan arbete för att få en bättre sömn! Det bästa jag vet dagen innan arbete för att få mig så avslappnad så möjligt är att ta ett varmt bad.När man kommer upp efter ett varmtbad ner till en nybäddad säng. Det är bland det  bästa som finns och det får mig att sova mycket bättre och det är såå mysigt. Vad gör ni för att få en avslappnad och härlig kväll? 

Detta var idag exakt 1 år sedan - Elin

Vad tiden går fort.. För 1 år sedan så var inte Ljosar hemma pga ombyggnad eller ja byggnad i vårat stall. Då blev jag även medryttare på en härlig fjording som heter sigge! Tyvärr så är jag inte kvar på honom pga olika anledningar men det var väl lika bra känns det.. 
 
Sigge var iallafall helt underbar fjordning och vi passade varandra så bra. Han påminde mycket om Ljosar i ridningen men man fick inget gratis på honom, seg och omotiverad för det mesta men när man fick fram honom så var han helt fantastisk. Jag red sigge i 2 månader och vi hade det super kul tillsammans. Här är bilder som är exakt 1 år gamla från ett dressyrpass med Sigge!! 
 
Långa ben visste jag inte vad det innebar...